Hipnosi Ericksoniana: Qu\u00e8 es?<\/h1><\/span><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/lite-youtube><\/div><\/div><\/p>\n<\/div><\/div><\/div>Hipnosi Ericksoniana<\/strong>\u00a0\u00e9s el m\u00e8tode d\u2019hipnosi creat per\u00a0Milton H. Erickson<\/a>. Fonamentat en l'\u00fas d'un llenguatge ambigu, fins i tot de vegades conf\u00fas. Amb ell, el client se submergeix al tr\u00e0nsit hipn\u00f2tic<\/strong> i connecta amb els seus propis recursos interns. \u00c9s ell mateix qui troba les solucions adequades a la seva situaci\u00f3 connectant amb el seu potencial: intern i inconscient.<\/p>\nL'estat de\u00a0tr\u00e0nsit hipn\u00f2tic<\/a>\u00a0\u00e9s un estat natural, tant que ens trobem en estat hipn\u00f2tic m\u00e9s sovint del que ens creiem. Estar sota els efectes de la hipnosi significa, simplement, que el cervell abandona l\u2019estat Beta, estat de vig\u00edlia, per a estar sota els efectes de les ones Alfa, i\/o Theta. Aix\u00f2 succeeix quan estem tan concentrats en els nostres processos interns que ens \u201cdesconnectem\u201d del m\u00f3n exterior. Per exemple, quan llegim un llibre que ens apassiona i no ens adonem que estan trucant a la porta, o quan estem veient una pel\u00b7l\u00edcula i no podem escoltar el soroll de les persones que es posen a desembolicar caramels en el moment m\u00e9s interessant. En tots dos exemples estem tan enfocats en el que llegim o veiem que \u00e9s l\u2019\u00fanica cosa que es representa en el nostre cervell i aix\u00f2 \u00e9s hipnosi.<\/p>\n<\/div>Aprendre Hipnosi Ericksoniana<\/span><\/a><\/div><\/div><\/div>Sessions Individuals<\/span><\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/span>Milton Erickson<\/h2><\/span><\/div><\/div><\/div>![\"hipnosi](\"https:\/\/www.annaflores.es\/wp-content\/uploads\/milton-erickson-360x360.jpg\")
Abans d\u2019abordar amb m\u00e9s detall qu\u00e8 \u00e9s i qu\u00e8 no \u00e9s hipnosi, parlar\u00e9 breument sobre Milton Erickson.<\/p>\n
Milton Erickson va n\u00e9ixer en 1901 en un poble miner de Nevada, que la fam\u00edlia Erickson va abandonar quan va voler escolaritzar als seus fills. Als 17 anys va contreure poliomielitis, malaltia que el va discapacitar a tal punt que va quedar pr\u00e0cticament imm\u00f2bil. Va ser el mateix qui va recuperar totes les seves funcions amb el seu propi esfor\u00e7, utilitzant la seva ment en el que m\u00e9s tard, en estudiar hipnosi, va identificar com un proc\u00e9s d\u2019acte hipnosi.<\/p>\n
Es va graduar com a psic\u00f2leg i metge en la Universitat de Wisconsin, participant en les recerques que el Dr. Hull estava duent a terme sobre suggestionabilitat, aprenent hipnosi i destacant per realitzar-la d\u2019una forma molt personal.<\/p>\n<\/div>
<\/div><\/div><\/span>El model d\u2019hipnosi de Erickson<\/h3><\/span><\/div><\/div><\/div>Despr\u00e9s d\u2019aix\u00f2 va prosseguir explorant c\u00f2m fer hipnosi de la manera m\u00e9s \u201cnatural\u201d possible, creant aix\u00ed la Hipnosi Ericksoniana. Erickson va impulsar una nova forma d\u2019aplicar la hipnosi terap\u00e8utica, fomentant la flexibilitat i respectant la individualitat.<\/p>\n
L\u2019original, nou i revolucionari del seu treball residia en el plantejament b\u00e0sic d\u2019aquest: posar el focus en la soluci\u00f3 i no en el problema. I ho feia sempre posant al pacient en contacte amb els seus recursos inconscients, cosa que \u00e9s la m\u00e9s significativa en la Hipnosi Ericksoniana, m\u00e9s que la t\u00e8cnica hipn\u00f2tica en si mateixa.\nErickson no era un te\u00f2ric, les seves t\u00e8cniques no es poden encasellar en un protocol preestablert, sin\u00f3 que s\u2019adapten a cada client o pacient i al problema que aquest presenta.<\/p>\n
Erickson va investigar molt sobre Hipnosi i va ensenyar el seu model, la Hipnosi Ericksoniana, donant confer\u00e8ncies per tot el m\u00f3n i, quan les seq\u00fceles de la seva malaltia el van obligar a traslladar-se a un clima sec, rebia a joves i experimentats professionals, com\u00a0Richard Bandler<\/a>\u00a0i John Grinder, curiosos de descobrir la manera de fer de qui aconseguia curacions en tan poc temps i amb tal nivell d\u2019\u00e8xit.<\/p>\nVa morir als 79 anys en 1980, despr\u00e9s d\u2019inaugurar la Milton Erickson Foundation deixant professionals de diferents \u00e0mbits entrenats en el seu model de ter\u00e0pia.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
<\/div><\/div><\/span>Qu\u00e8 \u00e9s hipnosi?<\/h3><\/span><\/div><\/div><\/div>Segons l\u2019 Instituto Erickson de Madrid:<\/p>\n
\n\u00c9s un estat de focalitzaci\u00f3 de l\u2019atenci\u00f3 conscient amb una dissociaci\u00f3 moment\u00e0nia que permet accedir a habilitats inconscients, encara que aquestes siguin considerades habitualment inaccessibles.<\/p>\n
\u00c9s un estat agradable durant el qual queden en suspens els dubtes i els temors, produeix una gran relaxaci\u00f3 corporal i muscular afavorint un pensament actiu i creatiu alhora que permet, com ha estat demostrat amb estudis cient\u00edfics, l\u2019acc\u00e9s a funcions habitualment relegades al parasimp\u00e0tic o a l\u2019inconscient, tals com:<\/p>\n
\u2022 Capacitat de controlar la sensaci\u00f3 dolorosa
\n\u2022 Capacitat de produir distensi\u00f3 i relaxaci\u00f3 controlant l\u2019ansietat
\n\u2022 Capacitat de superar pors
\n\u2022 Millora de les funcions del sistema immune
\n\u2022 Gran efic\u00e0cia per a combatre l\u2019estat depressiu
\n\u2022 Capacitat de pal\u00b7liar efectes secundaris d'algunes medicacions.<\/p>\n<\/blockquote>\n
Per tant, cada vegada que apartem el focus conscient de la realitat externa, estem en algun nivell de tr\u00e0ngol hipn\u00f2tic. Sobretot quan aix\u00f2 va acompanyat d'un estat de relaxaci\u00f3.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
<\/div><\/div><\/span>Qu\u00e8 NO \u00e9s hipnosi?<\/h3><\/span><\/div><\/div><\/div>En la web de l\u2019 Instituto Erickson de Madrid podem llegir:<\/p>\n
\nMalgrat els malentesos divulgats pels mags de teatre, que fan \u00fas d\u2019una part de les t\u00e8cniques hipn\u00f2tiques barrejant-les amb trucs, la hipnosi ha estat present des de sempre en les Universitats de Medicina i en molts Hospitals i Cl\u00edniques de tot el m\u00f3n.<\/p>\n
Lluny de ser un estat on el subjecte perd el coneixement \u00e9s, per contra, un estat de focalitzaci\u00f3 de l\u2019atenci\u00f3 conscient amb una dissociaci\u00f3 moment\u00e0nia que permet accedir a habilitats inconscients, encara que aquestes siguin considerades habitualment inaccessibles.<\/p>\n
Per tant, durant l\u2019estat hipn\u00f2tic:<\/p>\n
\n- No es perd la consci\u00e8ncia<\/li>\n
- No \u00e9s possible \u201cmanipular\u201d, \u201creprogramar\u201d, accedir a parts inconscients fosques o fer aflorar records traum\u00e0tics esdevinguts, en major mesura del que s\u2019aconseguiria en qualsevol conversa habitual.<\/li>\n<\/ul>\n
En suma, la persona no est\u00e0 a la merc\u00e8 del professional que treballi amb hipnosi. Ja que TOTA HIPNOSI \u00c9S AUTOHIPNOSI.<\/p>\n<\/blockquote>\n
Ho explico amb m\u00e9s detall a continuaci\u00f3.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
![](\"https:\/\/www.annaflores.es\/wp-content\/uploads\/ryan-moreno-99464-unsplash.jpg\" "\\"ryan-bru-99464-unsplash\\"")
<\/span><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/span>Qu\u00e8 \u00e9s autohipnosi?<\/h2><\/span><\/div><\/div><\/div>La autohipnosis \u00e9s, en realitat el que es produeix en tota hipnosi ja que el hipnoterapeuta no fa m\u00e9s que guiar a la persona perqu\u00e8 ella pugui acte induir-se l\u2019estat hipn\u00f2tic. Amb aix\u00f2, la pr\u00f2pia persona ser\u00e0 la que controli les seves sensacions internes i els seus pensaments podent estar en contacte amb uns recursos que li donen una capacitat d\u2019actuaci\u00f3 i una manera de promoure canvis.<\/p>\n
B\u00e0sicament hi ha dues maneres de fer-ho:<\/p>\n
\n- donar-se un temps per a relaxar-se i donar instruccions al cervell per arribar a l\u2019estat hipn\u00f2tic<\/li>\n
- escoltar una inducci\u00f3 gravada<\/a> per un mateix o per una altra persona. L'enlla\u00e7 et portar\u00e0 a una de Anna Flores<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/span>
La Hipnosi Ericksoniana<\/h2><\/span><\/div><\/div><\/div>De nou, segons manifesta l\u2019Institut Erickson de Madrid en el seu web:<\/p>\n
\nLa seva aportaci\u00f3 al camp de la hipnosi t\u00e9 dos vessants:<\/p>\n
Un protocol hipn\u00f2tic senzill, amable i sense parafern\u00e0lia. Parafern\u00e0lia o ritual que possiblement la hipnosi cl\u00ednica havia heretat dels Mags de Teatre, els qui van ser els que van importar la hipnosi dels faquirs d\u2019Orient. A aquesta nova forma de fer hipnosi se\u2019n diu \u201cnaturalista\u201d i consisteix en una mera conversa sense necessitat de tr\u00e0ngol profund.<\/p>\n
Un estil o modalitat de psicoter\u00e0pia totalment nou ja que no busca L\u2019ORIGEN (o suposat trauma) del problema, sin\u00f3 que orienta a la persona cap a la soluci\u00f3 i NO PRET\u00c9N CANVIAR LA CONDUCTA solament amb raonaments i indicacions, sin\u00f3 MOTIVAR A la PERSONA i posar-la en contacte amb els seus PROPIS RECURSOS perqu\u00e8 ella mateixa produeixi els canvis que tri\u00ef.<\/p>\n<\/blockquote>\n<\/div>
<\/div><\/div><\/span>\u00c9s perillosa la Hipnosi Ericksoniana?<\/h3><\/span><\/div><\/div><\/div>Per\u00f2 si ens preguntem si la hipnosi pot ser perjudicial en algun sentit, que \u00e9s la gran preocupaci\u00f3 de la majoria de les persones que desconeixen la Hipnosi Ericksoniana, cal assenyalar, segons les recerques actuals, que \u00e9s dif\u00edcil perjudicar a ning\u00fa amb la hipnosi ericksoniana ni for\u00e7ar-li a actuar en contra de la seva voluntat, dels seus valors i les seves creences. Els assajos psicol\u00f2gics han demostrat que \u00e9s m\u00e9s complicat aconseguir que alg\u00fa cometi un acte no desitjat, contra ell mateix o contra els altres, si est\u00e0 en estat hipn\u00f2tic que en estat de vig\u00edlia, ja que la nostra ment inconscient, de manera natural, interpreta les suggestions que rebem en estat de tr\u00e0ngol de la manera m\u00e9s beneficiosa per a nosaltres i el nostre sistema de creences.<\/p>\n
La hipnosi no pot controlar la ment de ning\u00fa m\u00e9s del que podria fer-se en qualsevol conversa i qualsevol suggesti\u00f3 que no fos beneficiosa per a l\u2019individu hipnotitzat passaria desapercebuda o tornaria a l\u2019individu a l\u2019estat de vig\u00edlia, posant fi al tr\u00e0nsit hipn\u00f2tic. En realitat, el que ocorre en una sessi\u00f3 d\u2019hipnosi \u00e9s una acte hipnosi; m\u2019explico: el hipnoterapeuta no hipnotitza al pacient, \u00e9s el pacient qui es autohipnotiza amb el que el hipnoterapeuta li diu; perqu\u00e8 perqu\u00e8 es d\u00f3na el proc\u00e9s hipn\u00f2tic \u00e9s imprescindible el perm\u00eds del pacient, conscient i inconscient.<\/p>\n
No obstant aix\u00f2, com cada individu \u00e9s \u00fanic, hi ha diferents nivells de suggestionabilitat, per la qual cosa hi ha individus m\u00e9s influenciables que uns altres.<\/p>\n<\/div>
<\/div><\/div><\/span>Aplicaci\u00f3 de la hipnosi<\/h3><\/span><\/div><\/div><\/div>Per la seva facilitat d\u2019aplicaci\u00f3, la hipnosi ericksoniana \u00e9s de gran utilitat en totes les disciplines d\u2019acompanyament, com la Programaci\u00f3 Neuro Ling\u00fc\u00edstica i el Coaching i de gran import\u00e0ncia en la millora de la salut. En els \u00faltims anys la hipnosi est\u00e0 adquirint cada vegada m\u00e9s pres\u00e8ncia i rellev\u00e0ncia fins i tot en el m\u00f3n dels negocis, en utilitzar el llenguatge hipn\u00f2tic com una forma de persuadir i connectar de manera m\u00e9s profunda amb qualsevol interlocutor, es tracti de clients o de col\u00b7laboradors.<\/p>\n
Actualment s\u2019est\u00e0 estenent l\u2019\u00fas de la hipnosi en l\u2019\u00e0mbit m\u00e8dic d\u2019una forma m\u00e9s sistem\u00e0tica, especialment en el m\u00f3n anglosax\u00f3 i, \u00faltimament s\u2019est\u00e0 imposant de forma sorprenentment r\u00e0pida a tot el m\u00f3n franc\u00f2fon. Aquesta incorporaci\u00f3 \u00e9s impulsada pels sistemes de salut nacionals i companyies asseguradores. Aix\u00f2 \u00e9s degut a l\u2019estalvi de costos que suposa la utilitzaci\u00f3 de la hipnosi en diversos contextos m\u00e8dics, tant en f\u00e0rmacs com en el temps de recuperaci\u00f3 del pacient.<\/p>\n
Des dels anys 90 s\u2019ha pogut verificar la realitat del fenomen hipn\u00f2tic gr\u00e0cies a les modernes t\u00e8cniques de neuro-imatge, que permeten observar l\u2019activitat cerebral. Gr\u00e0cies a aquestes t\u00e8cniques s\u2019ha constatat, per exemple, que les suggestions hipn\u00f2tiques que es realitzen per a modificar les percepcions visuals (color), auditives o de dolor, provoquen l\u2019activaci\u00f3 de les mateixes zones cerebrals que l\u2019experi\u00e8ncia perceptiva real, no succeint aix\u00ed quan el subjecte imagina aquestes experi\u00e8ncies sense hipnosi.<\/p>\n<\/div>
<\/div><\/div><\/span>Hipnosi i Medicina<\/h3><\/span><\/div><\/div><\/div>La utilitzaci\u00f3 de la hipnosi en medicina t\u00e9 una llarga hist\u00f2ria i en l\u2019actualitat, l\u2019estudi m\u00e9s exhaustiu sobre l\u2019efic\u00e0cia de la hipnosi ha estat realitzat per la\u00a0Cl\u00ednica Maig<\/a>, una de les m\u00e9s importants organitzacions cl\u00ednico-sanit\u00e0ries dels Estats Units. En aquest estudi, \u201cHypnosis in Contemporary Medicine\u201d, publicat a l\u2019any 2005, s\u2019estableix una llarga llista de condicions i patologies m\u00e8diques en las que s\u2019 ha demostrat l\u2019 efic\u00e0cia de la hipnosi. Es recomana la hipnosis per a tractaments contra les al\u00b7l\u00e8rgies. \u00c9s molt efica\u00e7 en l\u2019 anest\u00e8sia per l\u2019 alleujament del dolor i en la cirurgia. Recomenable en la recuperaci\u00f3 postoperat\u00f2ria y obesidad, entre d\u2019altres.<\/p>\n
Hipnosi Ericksoniana<\/strong>\u00a0\u00e9s el m\u00e8tode d\u2019hipnosi creat per\u00a0Milton H. Erickson<\/a>. Fonamentat en l'\u00fas d'un llenguatge ambigu, fins i tot de vegades conf\u00fas. Amb ell, el client se submergeix al tr\u00e0nsit hipn\u00f2tic<\/strong> i connecta amb els seus propis recursos interns. \u00c9s ell mateix qui troba les solucions adequades a la seva situaci\u00f3 connectant amb el seu potencial: intern i inconscient.<\/p>\n L'estat de\u00a0tr\u00e0nsit hipn\u00f2tic<\/a>\u00a0\u00e9s un estat natural, tant que ens trobem en estat hipn\u00f2tic m\u00e9s sovint del que ens creiem. Estar sota els efectes de la hipnosi significa, simplement, que el cervell abandona l\u2019estat Beta, estat de vig\u00edlia, per a estar sota els efectes de les ones Alfa, i\/o Theta. Aix\u00f2 succeeix quan estem tan concentrats en els nostres processos interns que ens \u201cdesconnectem\u201d del m\u00f3n exterior. Per exemple, quan llegim un llibre que ens apassiona i no ens adonem que estan trucant a la porta, o quan estem veient una pel\u00b7l\u00edcula i no podem escoltar el soroll de les persones que es posen a desembolicar caramels en el moment m\u00e9s interessant. En tots dos exemples estem tan enfocats en el que llegim o veiem que \u00e9s l\u2019\u00fanica cosa que es representa en el nostre cervell i aix\u00f2 \u00e9s hipnosi.<\/p>\n<\/div> Milton Erickson va n\u00e9ixer en 1901 en un poble miner de Nevada, que la fam\u00edlia Erickson va abandonar quan va voler escolaritzar als seus fills. Als 17 anys va contreure poliomielitis, malaltia que el va discapacitar a tal punt que va quedar pr\u00e0cticament imm\u00f2bil. Va ser el mateix qui va recuperar totes les seves funcions amb el seu propi esfor\u00e7, utilitzant la seva ment en el que m\u00e9s tard, en estudiar hipnosi, va identificar com un proc\u00e9s d\u2019acte hipnosi.<\/p>\n Es va graduar com a psic\u00f2leg i metge en la Universitat de Wisconsin, participant en les recerques que el Dr. Hull estava duent a terme sobre suggestionabilitat, aprenent hipnosi i destacant per realitzar-la d\u2019una forma molt personal.<\/p>\n<\/div> Despr\u00e9s d\u2019aix\u00f2 va prosseguir explorant c\u00f2m fer hipnosi de la manera m\u00e9s \u201cnatural\u201d possible, creant aix\u00ed la Hipnosi Ericksoniana. Erickson va impulsar una nova forma d\u2019aplicar la hipnosi terap\u00e8utica, fomentant la flexibilitat i respectant la individualitat.<\/p>\n L\u2019original, nou i revolucionari del seu treball residia en el plantejament b\u00e0sic d\u2019aquest: posar el focus en la soluci\u00f3 i no en el problema. I ho feia sempre posant al pacient en contacte amb els seus recursos inconscients, cosa que \u00e9s la m\u00e9s significativa en la Hipnosi Ericksoniana, m\u00e9s que la t\u00e8cnica hipn\u00f2tica en si mateixa.\nErickson no era un te\u00f2ric, les seves t\u00e8cniques no es poden encasellar en un protocol preestablert, sin\u00f3 que s\u2019adapten a cada client o pacient i al problema que aquest presenta.<\/p>\n Erickson va investigar molt sobre Hipnosi i va ensenyar el seu model, la Hipnosi Ericksoniana, donant confer\u00e8ncies per tot el m\u00f3n i, quan les seq\u00fceles de la seva malaltia el van obligar a traslladar-se a un clima sec, rebia a joves i experimentats professionals, com\u00a0Richard Bandler<\/a>\u00a0i John Grinder, curiosos de descobrir la manera de fer de qui aconseguia curacions en tan poc temps i amb tal nivell d\u2019\u00e8xit.<\/p>\n Va morir als 79 anys en 1980, despr\u00e9s d\u2019inaugurar la Milton Erickson Foundation deixant professionals de diferents \u00e0mbits entrenats en el seu model de ter\u00e0pia.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div> Segons l\u2019 Instituto Erickson de Madrid:<\/p>\n \u00c9s un estat de focalitzaci\u00f3 de l\u2019atenci\u00f3 conscient amb una dissociaci\u00f3 moment\u00e0nia que permet accedir a habilitats inconscients, encara que aquestes siguin considerades habitualment inaccessibles.<\/p>\n \u00c9s un estat agradable durant el qual queden en suspens els dubtes i els temors, produeix una gran relaxaci\u00f3 corporal i muscular afavorint un pensament actiu i creatiu alhora que permet, com ha estat demostrat amb estudis cient\u00edfics, l\u2019acc\u00e9s a funcions habitualment relegades al parasimp\u00e0tic o a l\u2019inconscient, tals com:<\/p>\n \u2022 Capacitat de controlar la sensaci\u00f3 dolorosa Per tant, cada vegada que apartem el focus conscient de la realitat externa, estem en algun nivell de tr\u00e0ngol hipn\u00f2tic. Sobretot quan aix\u00f2 va acompanyat d'un estat de relaxaci\u00f3.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div> En la web de l\u2019 Instituto Erickson de Madrid podem llegir:<\/p>\n Malgrat els malentesos divulgats pels mags de teatre, que fan \u00fas d\u2019una part de les t\u00e8cniques hipn\u00f2tiques barrejant-les amb trucs, la hipnosi ha estat present des de sempre en les Universitats de Medicina i en molts Hospitals i Cl\u00edniques de tot el m\u00f3n.<\/p>\n Lluny de ser un estat on el subjecte perd el coneixement \u00e9s, per contra, un estat de focalitzaci\u00f3 de l\u2019atenci\u00f3 conscient amb una dissociaci\u00f3 moment\u00e0nia que permet accedir a habilitats inconscients, encara que aquestes siguin considerades habitualment inaccessibles.<\/p>\n Per tant, durant l\u2019estat hipn\u00f2tic:<\/p>\n En suma, la persona no est\u00e0 a la merc\u00e8 del professional que treballi amb hipnosi. Ja que TOTA HIPNOSI \u00c9S AUTOHIPNOSI.<\/p>\n<\/blockquote>\n Ho explico amb m\u00e9s detall a continuaci\u00f3.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div> La autohipnosis \u00e9s, en realitat el que es produeix en tota hipnosi ja que el hipnoterapeuta no fa m\u00e9s que guiar a la persona perqu\u00e8 ella pugui acte induir-se l\u2019estat hipn\u00f2tic. Amb aix\u00f2, la pr\u00f2pia persona ser\u00e0 la que controli les seves sensacions internes i els seus pensaments podent estar en contacte amb uns recursos que li donen una capacitat d\u2019actuaci\u00f3 i una manera de promoure canvis.<\/p>\n B\u00e0sicament hi ha dues maneres de fer-ho:<\/p>\n De nou, segons manifesta l\u2019Institut Erickson de Madrid en el seu web:<\/p>\n La seva aportaci\u00f3 al camp de la hipnosi t\u00e9 dos vessants:<\/p>\n Un protocol hipn\u00f2tic senzill, amable i sense parafern\u00e0lia. Parafern\u00e0lia o ritual que possiblement la hipnosi cl\u00ednica havia heretat dels Mags de Teatre, els qui van ser els que van importar la hipnosi dels faquirs d\u2019Orient. A aquesta nova forma de fer hipnosi se\u2019n diu \u201cnaturalista\u201d i consisteix en una mera conversa sense necessitat de tr\u00e0ngol profund.<\/p>\n Un estil o modalitat de psicoter\u00e0pia totalment nou ja que no busca L\u2019ORIGEN (o suposat trauma) del problema, sin\u00f3 que orienta a la persona cap a la soluci\u00f3 i NO PRET\u00c9N CANVIAR LA CONDUCTA solament amb raonaments i indicacions, sin\u00f3 MOTIVAR A la PERSONA i posar-la en contacte amb els seus PROPIS RECURSOS perqu\u00e8 ella mateixa produeixi els canvis que tri\u00ef.<\/p>\n<\/blockquote>\n<\/div> Per\u00f2 si ens preguntem si la hipnosi pot ser perjudicial en algun sentit, que \u00e9s la gran preocupaci\u00f3 de la majoria de les persones que desconeixen la Hipnosi Ericksoniana, cal assenyalar, segons les recerques actuals, que \u00e9s dif\u00edcil perjudicar a ning\u00fa amb la hipnosi ericksoniana ni for\u00e7ar-li a actuar en contra de la seva voluntat, dels seus valors i les seves creences. Els assajos psicol\u00f2gics han demostrat que \u00e9s m\u00e9s complicat aconseguir que alg\u00fa cometi un acte no desitjat, contra ell mateix o contra els altres, si est\u00e0 en estat hipn\u00f2tic que en estat de vig\u00edlia, ja que la nostra ment inconscient, de manera natural, interpreta les suggestions que rebem en estat de tr\u00e0ngol de la manera m\u00e9s beneficiosa per a nosaltres i el nostre sistema de creences.<\/p>\n La hipnosi no pot controlar la ment de ning\u00fa m\u00e9s del que podria fer-se en qualsevol conversa i qualsevol suggesti\u00f3 que no fos beneficiosa per a l\u2019individu hipnotitzat passaria desapercebuda o tornaria a l\u2019individu a l\u2019estat de vig\u00edlia, posant fi al tr\u00e0nsit hipn\u00f2tic. En realitat, el que ocorre en una sessi\u00f3 d\u2019hipnosi \u00e9s una acte hipnosi; m\u2019explico: el hipnoterapeuta no hipnotitza al pacient, \u00e9s el pacient qui es autohipnotiza amb el que el hipnoterapeuta li diu; perqu\u00e8 perqu\u00e8 es d\u00f3na el proc\u00e9s hipn\u00f2tic \u00e9s imprescindible el perm\u00eds del pacient, conscient i inconscient.<\/p>\n No obstant aix\u00f2, com cada individu \u00e9s \u00fanic, hi ha diferents nivells de suggestionabilitat, per la qual cosa hi ha individus m\u00e9s influenciables que uns altres.<\/p>\n<\/div> Per la seva facilitat d\u2019aplicaci\u00f3, la hipnosi ericksoniana \u00e9s de gran utilitat en totes les disciplines d\u2019acompanyament, com la Programaci\u00f3 Neuro Ling\u00fc\u00edstica i el Coaching i de gran import\u00e0ncia en la millora de la salut. En els \u00faltims anys la hipnosi est\u00e0 adquirint cada vegada m\u00e9s pres\u00e8ncia i rellev\u00e0ncia fins i tot en el m\u00f3n dels negocis, en utilitzar el llenguatge hipn\u00f2tic com una forma de persuadir i connectar de manera m\u00e9s profunda amb qualsevol interlocutor, es tracti de clients o de col\u00b7laboradors.<\/p>\n Actualment s\u2019est\u00e0 estenent l\u2019\u00fas de la hipnosi en l\u2019\u00e0mbit m\u00e8dic d\u2019una forma m\u00e9s sistem\u00e0tica, especialment en el m\u00f3n anglosax\u00f3 i, \u00faltimament s\u2019est\u00e0 imposant de forma sorprenentment r\u00e0pida a tot el m\u00f3n franc\u00f2fon. Aquesta incorporaci\u00f3 \u00e9s impulsada pels sistemes de salut nacionals i companyies asseguradores. Aix\u00f2 \u00e9s degut a l\u2019estalvi de costos que suposa la utilitzaci\u00f3 de la hipnosi en diversos contextos m\u00e8dics, tant en f\u00e0rmacs com en el temps de recuperaci\u00f3 del pacient.<\/p>\n Des dels anys 90 s\u2019ha pogut verificar la realitat del fenomen hipn\u00f2tic gr\u00e0cies a les modernes t\u00e8cniques de neuro-imatge, que permeten observar l\u2019activitat cerebral. Gr\u00e0cies a aquestes t\u00e8cniques s\u2019ha constatat, per exemple, que les suggestions hipn\u00f2tiques que es realitzen per a modificar les percepcions visuals (color), auditives o de dolor, provoquen l\u2019activaci\u00f3 de les mateixes zones cerebrals que l\u2019experi\u00e8ncia perceptiva real, no succeint aix\u00ed quan el subjecte imagina aquestes experi\u00e8ncies sense hipnosi.<\/p>\n<\/div> La utilitzaci\u00f3 de la hipnosi en medicina t\u00e9 una llarga hist\u00f2ria i en l\u2019actualitat, l\u2019estudi m\u00e9s exhaustiu sobre l\u2019efic\u00e0cia de la hipnosi ha estat realitzat per la\u00a0Cl\u00ednica Maig<\/a>, una de les m\u00e9s importants organitzacions cl\u00ednico-sanit\u00e0ries dels Estats Units. En aquest estudi, \u201cHypnosis in Contemporary Medicine\u201d, publicat a l\u2019any 2005, s\u2019estableix una llarga llista de condicions i patologies m\u00e8diques en las que s\u2019 ha demostrat l\u2019 efic\u00e0cia de la hipnosi. Es recomana la hipnosis per a tractaments contra les al\u00b7l\u00e8rgies. \u00c9s molt efica\u00e7 en l\u2019 anest\u00e8sia per l\u2019 alleujament del dolor i en la cirurgia. Recomenable en la recuperaci\u00f3 postoperat\u00f2ria y obesidad, entre d\u2019altres.<\/p>\nMilton Erickson<\/h2><\/span>
Abans d\u2019abordar amb m\u00e9s detall qu\u00e8 \u00e9s i qu\u00e8 no \u00e9s hipnosi, parlar\u00e9 breument sobre Milton Erickson.<\/p>\nEl model d\u2019hipnosi de Erickson<\/h3><\/span>
Qu\u00e8 \u00e9s hipnosi?<\/h3><\/span>
\n
\n\u2022 Capacitat de produir distensi\u00f3 i relaxaci\u00f3 controlant l\u2019ansietat
\n\u2022 Capacitat de superar pors
\n\u2022 Millora de les funcions del sistema immune
\n\u2022 Gran efic\u00e0cia per a combatre l\u2019estat depressiu
\n\u2022 Capacitat de pal\u00b7liar efectes secundaris d'algunes medicacions.<\/p>\n<\/blockquote>\nQu\u00e8 NO \u00e9s hipnosi?<\/h3><\/span>
\n
\n
<\/span><\/div><\/div><\/div>Qu\u00e8 \u00e9s autohipnosi?<\/h2><\/span>
\n
La Hipnosi Ericksoniana<\/h2><\/span>
\n
\u00c9s perillosa la Hipnosi Ericksoniana?<\/h3><\/span>
Aplicaci\u00f3 de la hipnosi<\/h3><\/span>
Hipnosi i Medicina<\/h3><\/span>
![\"\"](\"https:\/\/www.annaflores.es\/wp-content\/uploads\/088_3500x3500_all-free-download.com_10708540.jpg\")
Existeixen tres nivells de tr\u00e0nsit hipn\u00f2tic, \u00e9s a dir, de relaxaci\u00f3.<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/www.annaflores.es\/wp-content\/uploads\/hand-784077_1920.jpg\")
En la pr\u00e0ctica de la hipnosi cl\u00e0ssica, l\u2019hipnotitzador realitza algunes proves de suggestionabilitat, amb la intenci\u00f3 de comprovar la facilitat o dificultat amb la que l\u2019individu objecte d\u2019hipnosi \u00e9s capa\u00e7 d\u2019entrar en l\u2019estat de tr\u00e0nsit hipn\u00f2tic.<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/www.annaflores.es\/wp-content\/uploads\/ulls-tancats.jpg\")
El model d\u2019hipnosi ericksoni\u00e0 es recolza en una relaci\u00f3 de col\u00b7laboraci\u00f3 amb l\u2019individu hipnotitzat i l\u2019 hipnoterapeuta s\u2019adapta a la realitat del pacient\/client per a formar part del seu marc de refer\u00e8ncia, generant el nivell de confian\u00e7a apropiat i propiciar el proc\u00e9s hipn\u00f2tic.<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/www.annaflores.es\/wp-content\/uploads\/knowledge-3914811.jpg\")
Una altra etimologia m\u00e9s simb\u00f2lica prendria com a arrel sub i la sumaria a stare, un dels sentits \u00e9s \"fer emergir\" i, per extensi\u00f3, \"mantenir dempeus\". \"Suggerir\" evocaria la idea d'extreure de les profunditats, conduir cap a la llum, induir a l'incorporar-se, fer sorgir, despertar alguna cosa que est\u00e0 latent.<\/p>\n