Teràpia amb PNL

Les sessions de teràpia amb PNL són convenients per a qualsevol persona que vulgui canviar hàbits nocius, conductes no beneficioses o estats emocionals limitants. A continuació una llista dels objectius més habituals:

  • Augment de l'autoestima, la seguretat o la confiança
  • Canvi d'hàbits nocius
  • Millora d’habilitats socials i de comunicació
  • Superació de traumes
  • Augment de la concentració en els estudis o el treball
  • Gestió de crisis puntuals: divorci, acomiadament, exàmens…
  • Cura de fòbies: insectes, rèptils, por a volar, por a l’alçada...

En tot els casos el client part de la situació en què es troba sense la necessitat d'aprofundir en els motius que l'han portat a estar com i on està. El procés de teràpia amb PNL se centra en trobar les solucions adequades per al client, explorant el passat perquè aflorin els recursos de contextos aliens a què ha generat el conflicte. Preguntem "com" no "per què".

La teràpia amb PNL, en moltes ocasions se serveix de el model de treball creat per Milton Erickson, qui va demostrar que la hipnosi és un model de comunicació terapèutic molt eficaç i que pot ser aplicada conversacionalmente, pel que ha estat qualificada de "hipnosi sense hipnosi ".

En Hipnosi Ericksoniana el client no perd el control ni la consciència, més aviat a contra, perquè és un estat d'alta concentració en un procés intern, un estat natural amb gran relaxació corporal i muscular, que facilita l'hemisferi dret accedir més fàcilment a pensaments creatius i integrar nous aprenentatges per canviar comportaments i superar frens emocionals.

Els objectius més demandats

Teràpia amb PNL

Vols aprimar-te?

La teràpia amb PNL no aprima, el client ha de fer dieta, però té tècniques específiques per generar l'estat emocional adequat per mantenir una dieta, motivació, constància, satisfacció ... S'adapta sempre a les necessitats de cada client però treball es realitza des de dos perspectives diferents:

  • Instal·lar un nou patró de resposta automàtica
  • Afavorir la sensació de «elecció saludable»

Deixar de fumar?

Amb la PNL i la Hipnosi Ericksoniana es pot deixar de fumar en molt poques sessions, de vegades només una sessió, però no és màgia! El client ha de tenir la voluntat de voler abandonar l'hàbit i el compromís de realitzar els exercicis que proposo. Se sol treballar amb dos models diferents:

  • Una sola sessió de 2 hores. El 79% d'èxit i 9% de recaigudes
  • Quatre sessions d'1 hora. El 82% d'èxit i 2.5% de recaigudes.                 
Teràpia amb PNL

Superar fòbies

En poques sessions de teràpia amb PNL es pot superar qualsevol fòbia amb les tècniques de PNL. Por a volar, a les altures, a aus, insectes, animals ... No importa a què ni quant temps es porta patint. la PNL té diverses tècniques diferents per vèncer-la. S'accedeix a la manera en què està gravada l'experiència en el cervell, sense que el client hagi de submergir-se en ella i s'ofereix una nova opció de resposta automàtica, desvinculant de l'element fòbic l'estat emocional intern associat, de què el client no tenia control.

Teràpia amb PNL

Parlar en públic

Moltes persones tenen fòbia a parlar en públic, tot i que, afortunadament, la majoria només desenvolupen una por lleuger o una incomoditat que pateixen cada vegada que han de parlar davant d'un grup de persones. La quantitat d'interlocutors tampoc té tanta importància, pot ser uns quants en una reunió o un auditori ple. La tècnica que s'utilitza en la teràpia amb PNL per a tots els casos és la mateixa i té un percentatge altíssim d'èxit, el 89% dels clients el superen en menys de tres sessions.